رويه غير منطقي فدراسيون كوهنوردي

 

از راست: حسين مقدم - من - بهنام سلحشورهمه ما مي دانيم كه حذف نمايندگان زنجاني از ششمين اردوي تيم ملي مخصوصا حسين مقدم به دليل شايستگي ها و توانايي ها اثبات شده اش منصفانه نبوده و هيچ دليل فني اي نداشته است.

تنها دليلي كه دور ازذهن نيست برگزاري همزمان اردوهاي انتخابي ۸۰۰۰ متري زنجان است آنچه مسلم است حذف حسين مقدم از اين اردوها با اين تفكر صورت گرفته كه اين حذف نسبت به نفرات ديگر كمترين هزينه را خواهد داشت چون وي مي تواند با انتخاب در اردوهاي زنجان امسال صاحب يك صعود ۸۰۰۰ شود. روزي كه من و دوستانم در اولين اردوي تيم ملي شركت كرديم خود  بر اين واقف بوديم. كما اينكه بنده متاسفانه يا خوشبختانه به دلايل شغلي پس از گذراندن اردوهاي اول نتوانستم ادامه دهم ولي به خوبي مي دانم كه حسين مقدم براي شركت همزمان در دو اردوي انتخابي ۸۰۰۰ متري متحمل چه مشقت هايي شده و چه هزينه گزافي پرداخته است هزينه اي كه درصد خيلي پاييني از آن مادي است و به چند و چون آن لابد واقفيد (كه شك دارم!)

فدراسیون کوهنوردی نیز به مانند هر شخص دیگری (حقیقی یا حقوقی) سیاست ها و رویه های خاص خود را دارد ولی به جرات می توان گفت سیاست فدراسیون در این مورد به هیچ وجه منطقی نبوده و نیازمند بازنگری اساسی ست. حذف شرکت کننده ای  با انگیزه و تلاش و متحمل شدن سختی ها و هزینه های بسیار از یک اردو تنها با این استدلال که وی شانس دیگری هم دارد یا ازاستان مذکور نماینده دیگری هم هست را چطور می توان منطقی خواند؟

بلایی که یک بار سر من هم آمده است. زمانی که تا آخرین اردوی انتخابی تیم ملی امید برای صعود به تیلیچوپیک ماندیم و در عین شایستگی براحتی و بدون هیچ دلیل فنی ای از تیم کنار گذاشته شده ایم تنها به این دلیل که زنجان ۳ نماینده دارد و باید یکی را ببریم. اگر قرار بر سهمیه است چرا از ابتدا عنوان نمی کنید؟ يا اگر شایسته سالاریست که اگر نفرات استانی شایسته باشند که باید همه انتخاب شوند.

آیا این رویه اکنون نیز برقرار است؟ اکنون که ۵ نفر فقط از تهران انتخاب شده اند و ۷ نفر دیگر از بقیه کل ایران چرا سهمیه بندی نمی کنید؟

به هر حال درد دلی بود از رنجی که می بریم. سخنی آشنا که همه بر آن واقفیم و کاری هم برای درمانش از دستمان بر نمی آید. به قول یکی از دوستان این را هم به لیست اضافه کن!!

 

فرود در هوای طوفانی

روشی جالب برای فرود در هوای طوفانی

نگهداري از پوتين

در صورتي که با پوتنيهاي خود درست راه برويد و آنها را نظافت کنيد، هم خاصيت ضد آب بودنشان را حفظ مي‎کنند و هم دوام بيشتري خواهند داشت.
حفاظت از پوتين شامل پاک نمودن، حفظ شرايط نگهداري و ضدآب بودن است. نوع جنس پوتين با نوع پاک کردن آن بسيار مهم است. اگر پوتين شما راهنما يا بروشور دارد در اين مورد جستجو کنيد، بعلاوه بايد اطلاعاتي هم در مورد ضد آب ساختن و نگهداري در راهنماي پوتين يا سايت سازنده وجود داشته باشد.

پاکسازي ـ شستشو Clearing
براي تميز کردن آنها، ابتدا بندها را باز کنيد و لايه داخلي کفش را اگر دارد در بياوريد. گل و لجن و خاکهاي قلنبه شده را با برس يا انگشت بکنيد و پاک کنيد. اينک با مسواک نرم يا برس نرم يا اسفنج و آب سرد روي پوتين را تميز کنيد.
در صورت داشتن خرده ريزهاي زياد روي کفش، با آب سرد روي کفش را تميز کنيد، طوري که آب داخل نرود.
بگذاريد پوتين ها در يک هواي معمولي هوا خشک شوند. براي خشک کردن از گرما و آتش استفاده نکنيد.
با استفاده از صابون و آب دوختهاي کفش را تميز کنيد و بگذاريد خشک شوند. کفشهاي چرمي با نگهداري خوب مي‎توانند خود را بهتر حفظ کنند.
مواد ترکيبي مثل Cambrelle هم با دقت تميز و با آب شستشو شوند و بگذاريد هوا بخورند تا خشک شوند.

 

 

 

 

 

 

 

شايسته سازي (بهينه بودن) Couditioning
رويه چرم مانند پوست است و اگر صحيح نگهداري نشود سفت مي‎شود، ترک مي‎خورد و آب درونش نفوذ مي‎کند. مواد محافظ از نرم بودن چرم حفاظت مي‎کنند و ضد آب کننده‎ها هم جلوي ورود آب را مي‎گيرند.
Wear new, untreated boots a fen tiames to remove the factory – applied buffing wax.
قبل از استفاده از محافظها مطمئن باشيد پوتين شما خشک است. وقتي از پوتين‎هاي خود مراقبت مي‎کنيد، دقت ويژه‎اي در قسمت خم شدن انگشتان داشته باشيد. اگر اين قسمت از کفش صحيح تميز نشود زودتر چاک مي‎خورد.
Water proofing treatments – water – based and non water - based
آب بندي کفش بر پايه آب و بر پايه موادي غير از آب
هم سيليکون و هم واکس مي‎توانند بر پايه آب باشند. يعني اين که وقتي استفاده شود که کفش شما نم دار است و مرطوب.

ادامه نوشته

حادثه اي دردناك!

بدينوسيله درگذشت ۸ نفر از كوهنوردان عزيزمان  بر اثر حادثه بهمن در جاده ديزين را به جامعه كوهنوردي كشور تسليت عرض مي نمايم.

اسامی همنوردانی که در این حادثه ابدی شدند :

۱- فرشاد خلیلی خوشه مهر
۲- مهدی خراسانی
۳- حمید کاظم زاد
۴- علی اکبر ابراهیم زاده
۵- سعید طاهری
۶- اکبر کشاورز
۷- مجید شهپری
۸- نادیا نجفی 

ما حيوانات را خيلي دوست داريم!!

انشائ زير را به روش دانش آموز کلاس دوم دبستان بخوانيد

 

ما حيوانات را خيلي‌ دوست داريم، بابايمان هم همينطور.ما هر روز در مورد حيوانات حرف مي‌زنيم ، بابايمان هم همينطور. بابايمان هميشه وقتي‌ با ما حرف ميزند از حيوانات هم ياد مي‌کند، مثلا امروز بابايمان دوبار به ما گفت؛ توله‌سگ مگه تو مشق نداري که نشستي پاي تلوزيون؟ و هر وقت ما پول ميخواهيم ميگويد؛ کره‌خر مگه من نشستم سر گنج؟

چند روز پيشا وقتي‌ ما با مامانمان و بابايمان ميرفتيم خون عمه زهره اينا يک تاکسي داشت ميزد به پيکان بابايمان. بابايمان هم که آن روي سگش آمده بود بالا به آقاهه گفت؛ مگه کوري گوساله؟ آقاهه هم گفت: کور باباته يابو، پياده ميشم همچين ميزنمت که به خر بگي‌ زن دايي, بابايمان هم گفت: برو بينيم بابا جوجه و عين قرقي پريد پايين ولي‌ آقاهه از بابايمان خيلي‌ گنده تر بود و بابايمان را مثل سگ کتک زد. بعدش مامانمان به بابايمان گفت؛ مگه کرم داري آخه؟ خرس گنده مجبوري عين خروس جنگي بپري به مردم؟

ما تلوزيون را هم که خيلي‌ حيوان نشان ميدهد دوست ميداريم، البته علي‌ آقا شوهر خاله‌مان ميگويد که تلوزيون فقط شده راز بقا، قديما همش گربه و کوسه نشون ميداد. ما فکر مي‌کنيم که منظور علي‌ آقا کارتون پينوکيو باشه چون هم توش گربه‌نره داشت هم کوسه هم پينوکيو که دروغ مي‌گفت.

فاميلهاي ما هم خيلي‌ حيوانات را دوست دارند، پارسال در عروسي‌ منوچهر پسر خاله مان که رفت قاطي‌ مرغ‌ها، شوهر خاله‌مان دو تا گوسفند آورد که ما با آنها خيلي‌ بازي کرديم ولي‌ بعدش شوهر خاله‌مان همان وسط سرشان را بريد! ما اولش خيلي‌ ترسيديم ولي‌ بابايمان گفت چند تا عروسي‌ برويم عادت مي‌کنيم، البته گوسفندها هم چيزي نگفتند و گذاشتند شوهر خاله‌مان سرشان را ببرد، حتما دردشان نيامد. ما نفهميديم چطور دردشان نيامده چون يکبار در کامپيوتر داداشمان يک فيلم ديديم که دوتا آقا که هي‌ ميگفتند الله اکبر سر يک آقا رو که نمي‌گفت الله اکبر بريدند و اون آقاهه خيلي‌ دردش اومد. و ما تصميم گرفتيم که هميشه بگيم الله اکبر که يک وقت کسي‌ سر ما را نبرد.

ما نتيجه ميگيريم که خيلي‌ خوب شد که ما در ايران به دنيا آمديم تا بتونيم هر روز از اسم حيوانات که نعمت خداوند هستند استفاده کنيم و آنها را در تلوزيون ببينيم در موردشان حرف بزنيم و نميدانيم اگر در ايران به دنيا نيامد بوديم چه غلطي بايد ميکرديم

رژيم غذايي ضدسرماخوردگي

در برخي خانواده‌ها استفاده از انواع و اقسام تمهيدات پيشگيري از سرماخوردگي اعم از تزريق واكسن، عدم تماس با افراد سرما خورده، پوشيدن لباس گرم و... موثر واقع نمي‌شود. شايد بار‌ها اين جمله اشتباه را شنيده باشيد: «هر چه‌قدر بيشتر رعايت كنيم، بيشتر مريض مي‌شويم.» اين جمله اشتباه نشان‌دهنده غافل بودن افراد از نقش پررنگ تغذيه در پيشگيري از بيماري‌هايي مثل سرماخوردگي است. علي‌رغم اينكه ميكروب سرماخوردگي در فصول سرد سال شيوع بيشتري دارد و برخي خانواده‌ها مكررا مبتلا به سرماخوردگي مي‌شوند در برخي خانواده‌ها بر عكس اين حالت مشاهده مي‌شود. در واقع در اين خانواده‌ها سرما خوردگي كمتر رخ مي‌دهد. در رابطه با اين تناقض، دكتر سعيد حسيني، متخصص تغذيه، عضو هيات علمي‌ دانشگاه تهران براي ما توصيه‌هايي دارد...

همه ما مي‌دانيم ضعف سيستم ايمني به بروز مكرر و تداوم بيشتر سرماخوردگي در افراد منجر مي‌شود. افراد مبتلا به سوء‌تغذيه نه تنها در معرض سرما خوردگي بلكه در معرض ابتلا به انواع و اقسام بيماري‌ها هستند. منتها به اعتقاد دكتر حسيني هنوز ثابت نشده است كه الزاما بيماري سرما‌خوردگي با يك ماده غذايي خاصي مرتبط است اما ثابت شده كه در سرما خردگي با منشأ ويروسي يا باكتريايي عمدتا مصرف ويتامين C و با تاثير كمتر مصرف مواد غذايي سرشار از آنتي‌اكسيدان‌ها به دليل تاثيرات مثبتي كه در تقويت سيستم ايمني دارند مي‌توانند در كاهش بروز يا درمان سريع تر اين بيماري موثر واقع شوند. خوردن ميوه‌هايي مثل ليموشيرين، هندوانه، آب‌ليمو و به‌طور كلي مركبات كه سرشار از ويتامين C هستند در تقويت سيستم ايمني تاثير به سزايي دارند.

ادامه نوشته

عکس های برنامه صعود به قله سندان

دیروز فرصتی پیش آمد تا در این روزهای پرمشغله پای به بلندی ها بگذاریم و دلی به سرمای باد بسپاریم.

در این روزها که زمستان این فصل دوست داشتنی و زیبای من از من قهراست و رخ پنهان کرده است. بر آن شدم تا این بار من به جستجوی او برخیزم و برای یافتنش به بلندای کوهها بروم چون میدانم که کوه ها به بدی من نیستند و بی شک زمستان عزیزم را می توانم پیش آنها بیابم.

قله سندان که به دلیل فاصله ارتفاعی زیادی که از پای کار دارد با ۲۹۸۴ متر ارتفاع به بلندترین قله استان زنجان مشهور است. (قله  بالقیز با ۳۳۳۲ متر و آغ داغ ویر با ۳۰۶۵ از سطح دریا نیز در استان زنجان قر دارند). این قله در نزدیکی آباد چرگر و درفاصه ۱۰ کیلومتر شهر ابهر و ۷۵ کیلومتری شهر زنجان قراردارد.

عکس های برنامه

از راست : مهري يكتا - سميه يكتا - فريده تاران - مهناز مقدم - من - حسين مقدم - معبود توحيدي نژاد - مهدي رستمي - رفيق چرگري ما!!

از راست: من - سياوش انصاري - مهناز - سميه

ادامه نوشته