آياز

دو ماهنامه گشت و گذار شماره 19 ( ارديبهشت 1386 )

در نيمه اول سال كه آب و هوا و مناظر طبيعت داراي جاذبه بيشتري هستند ، گرايش اقشار مختلف  به طبيعت گردي و كوهپيمايي نيز افزايش مي يابد . لذا آشنايي با لوازم اوليه موردنياز اجراي برنامه هاي طبيعت گردي و كوهپيمايي كه مقدمه شروع ورزش مفرح و متنوع كوهنوردي نيز مي باشد ، امري ضروري بنظر مي رسد .

1 - کفش
از قديم معروف بوده که پا قلب دوم انسان و مخصوصا طبيعت گردان و کوهنوردان است . بنابراين